Что можно кушать при дисбактериозе кишечника у взрослых

Дисбактериоз был обнаружен в начале прошлого века Нобелевским лауреатом Ильей Мечниковым. Данное заболевание достаточно распространено. Важная составляющая его терапии - это использование биодобавок, которые направлены на то, чтобы заселить желудочно-кишечный тракт полезной микрофлорой.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Диета при дисбактериозе

Питание при дисбактериозе — это основное лечебное мероприятие, призванное восстановить физиологический баланс бактерий внутри кишечника. Употреблять диетические продукты следует на протяжении нескольких месяцев. Нормализация ежедневного рациона позволяет избавиться от заболевания. Длительный прием антибактериальных препаратов уничтожает патологические бактерии стафилококки, стрептококки, пневмококки , которые при проникновении в организм вызывают воспалительную реакцию. Лечение бактериальных заболеваний без антибиотика невозможно.

Лекарство не выбирает и убивает все микроорганизмы, включая находящиеся в ЖКТ полезные бактерии, отвечающие за местный иммунитет. Результат антибактериальной терапии — нарушение защитных механизмов внутри пищевого канала. Восстановить функционирование внутренних органов и избавиться от неприятных ощущений позволит лечение дисбактериоза диетотерапией, пробиотиками, ферментными препаратами.

Для восстановления функций организма у детей старшего возраста подойдут описанные выше правила. Малыши на грудном вскармливании — особая категория риска развития дисбактериоза ввиду незрелости систем организма. Предупредить и вылечить заболевание позволят грудное вскармливание, введение прикорма строго по правилам и срокам. Принимая антибиотики, не забывайте параллельно использовать пробиотики. Они предупреждают развитие антибиотикоассоциированной диареи, приносят пользу организму.

Препараты содержат готовые комплексы живых бактерий, которые в норме составляют основу естественной микрофлоры кишечника. К этой фармакологической группе относят: Линекс, Энтерожермина, Биогая — они пополняют запасы бифидо- и лактобактерий.

Принимать средство следует по инструкции, не превышая дозу, учитывая противопоказания, чтобы не вызвать больше проблем.

Дисфункция кишечника появляется на фоне неправильного питания, приема лекарственных препаратов натощак и в больших дозировках, при употреблении сырой воды. Кишки не могут полностью переварить еду, получить питательные вещества, работа кишечника дестабилизируется, появляются нарушения стула.

Специалисты рекомендуют: первые два дня при поносе лучше не есть, особенно если нет аппетита. После каждого приступа диареи следует выпивать минимум стакан жидкости. Это позволит избежать обезвоживания организма, гиповолемического шока.

В последующие дни введите в рацион диетические хлопья, овсяную, гречневую, рисовую, кукурузную каши. Сварите бульон на куриных крылышках. Попейте кисломолочные продукты кефир, ряженку, йогурт. Справиться с расстройством кишечника помогает пектин. В качестве средства терапии подходят яблоки, гречка, йогурт. Подсаливайте пищу — соленые легкие супы и бульоны работают на удержание воды в организме, препятствуют наступлению обезвоживания.

Протеин, поступающий в организм с тушеной говядиной, индейкой, кроликом, курицей, отваренными вкрутую яйцами, предупредит слабость, повышенную утомляемость. Дисбактериоз сопровождается или запорами, или жидким стулом. Для каждого случая следует придерживаться своей диеты. Смотреть результаты. Дисбактериоз возникает на фоне лечения различных заболеваний антибактериальными препаратами.

Правильное питание — основа рационального и эффективного лечения. Главная страница Дисбактериоз. Что можно и нельзя кушать при дисбактериозе кишечника 25 сентября Содержание Особенности питания После приема антибиотиков Сопровождающийся поносом Диета для восстановления микрофлоры Какие продукты нельзя употреблять Возможные осложнения.

Дисбактериоз характеризуется следующими симптомами: вздутием, болью в животе, расстройством стула испражнения становятся зеленого цвета, жидкими, пенистыми , общей слабостью. Легкую степень патологического состояния можно лечить в домашних условиях. Советуем почитать. Особенности проявления аллергии при дисбактериозе 1, 2, 3 степени стадии дисбактериоза кишечника у взрослых Механизм развития дисбактериоза у детей.

Меню может быть иным, главное — выбирать разрешенные при лечении заболевания продукты. Какой информации не хватает в статье? Объяснение механизма возникновения Несет ли дисбактериоз серьезную опасность Больше методов лечения Обзор необходимых препаратов Мнение специалистов о заболевании Смотреть результаты.

Статья была одобрена редакцией. Рейтинг статьи:. Задать вопрос или смотреть все вопросы Поиск клиники. Похожие статьи. Как определить дисбактериоз кишечника у взрослого и какие анализы необходимо сдать. Является ли кишечный дисбактериоз причиной аллергических заболеваний.

Обзор методов и правил лечения дисбактериоза кишечника в домашних условиях. Возможные причины возникновения и развития дисбактериоза у взрослых. Прошедшие горячую обработку. Рекомендуются кисели, желе на основе плодов, богатых танином груши, черемуха, айва. Свежие, сушеные. Жидкие каши на воде гречневая, рисовая, овсяная, манная , отварной белый рис. Нельзя — пшено. Нежирный творог простокваша, кефир, сметана, неострый сыр — по мере затухания процесса воспаления.

Запрещено цельное молоко.

Диета при дисбактериозе — организация лечебного питания, которая позволяет нормализовать микрофлору и восстановить и функцию кишечника.

Диета при дисбактериозе кишечника

Микробиоценоз кишечника играет важнейшую роль в поддержании гомеостаза и выполняет защитную, обменную и иммуноиндуцирующую функции. Нарушения микробиоценоза кишечника обусловлены множеством факторов и в первую очередь заболеваниями ЖКТ, характером питания, проведением гормональной, антибактериальной, лучевой терапии, аллергией, возрастом, состоянием иммунного статуса и даже экологией обитания человека.

Изменения состава нормальной микрофлоры получили название дисбактериоза. При этом, важно понимать, что дисбактериоз кишечника является всегда вторичным состоянием и, при его лечении, необходимо искать первопричину.

Диета при дисбактериозе кишечника должна соответствовать лечебным диетам, показанным при заболеваниях, послужившим причиной развития дисбактериозов. Если первопричиной дисбактериоза являются другие факторы после антибиотиков , аллергия, прием гормональных препаратов, слабительных и так далее необходимо их устранить.

Особенно часто встречается антибиотико-ассоциированный дисбактериоз, который проявляется через несколько суток после их приема. В большинстве легких случаев дисбактериоза микрофлора восстанавливается самостоятельно и необходимости проводить специальное лечение нет. Диета у пациентов с проявлениями дисбактериоза должна быть физиологически полноценной по содержанию пищевых нутриентов и калорийности.

Именно антибактериальные свойства продуктов растительного происхождения стимулируют в организме иммунобиологические реакции, инактивируют бактериальные экзотоксины. В рацион рекомендуется включать нежирное мясо и рыбу, орехи, растительные жиры, кисломолочные продукты. В диетотерапии больных дисбактериозом рекомендуется использовать кобылий коровий кумыс. Его включение в рацион снижает количество гнилостных и спороносных анаэробных бактерий и улучшает биологические свойства физиологически нормальной кишечной микрофлоры.

Питание должно быть максимально разнообразным. Для восстановления эндогенного биоритма пищеварения прием пищи рекомендуется осуществлять в одни и те же часы. Лечение и диета при дисбактериозе во многом определяются типом кишечной диспепсии.

При бродильной диспепсии происходит сбраживание сахаров с образование газов, воды и уксусной кислоты. Бродильная диспепсия обусловлена преобладанием в рационе питания продуктов, содержащих легкоусвояемые углеводы, которые способствуют подавлению роста и размножения нормальной флоры кишечника и стимулируют рост аэробных микроорганизмов.

Проявляется умеренной диареей, вздутием, урчанием, отхождением зловонных газов, потерей аппетита, быстрой утомляемостью. Гнилостная диспепсия развивается при значительном преобладании в рационе питания продуктов, содержащих белок, что способствует росту в кишечнике микрофлоры, вызывающей гнилостные процессы.

При этом, в кишечнике образуются сероводород , индол , метан и метилмеркаптан , которые вызывают учащенный стул и раздражают слизистую оболочку кишечника. При появлении запоров на фоне дисбактериоза диета корректируется включением в рацион питания пребиотиков , продуктов, усиливающих перистальтику и ограничение продуктов, задерживающих опорожнение кишечника.

В рацион включаются продукты:. Для стимулирования кишечника при отсутствии противопоказаний рекомендуется употреблять натощак или на обед холодные блюда — свекольник, окрошку, заливные блюда, мороженое, охлажденные напитки. Одновременно из рациона исключаются продукты и блюда, задерживающие опорожнение кишечника — макаронные изделия, горячие блюда, кисели, черный кофе, шоколад, крепкий чай, красное вино, слизистые супы, гранат, груши, какао.

Основу рациона при дисбактериозе кишечника составляют протертые каши из гречневой, овсяной крупы и белого риса с добавлением небольшого количества сливочного масла. Разрешено употребление в количестве г подсушенного белого хлеба или сухарей. Из мясных продуктов в рацион включают нежирную говядину, телятину, мясо кролика или курицы, которые подают в отварном виде.

Показано употребление различных кисломолочных продуктов кефир, ряженка, кумыс, ацидофильное молоко. Разрешено включать в рацион вяжущие продукты и блюда: кисели из ягод черники, терна, рябины, айвы, кизила, хурмы, груш, черемухи и морсы из них, а также сырые яблоки в протертом виде или яблочное пюре.

В качестве напитков разрешены травяные чаи, крепкий зеленый и черный чай, отвар шиповника, настой сушеного кизила, черемухи, черники, не газированная минеральная вода. Рацион питания при дисбактериозе исключает продукты, стимулируют секрецию желудочного сока — острые приправы и специи, копчёности, овощные консервы, содержащие уксус, любые блюда в маринаде. Запрещаются жирные наваристые бульоны и первые блюда на их основе.

Исключаются грибы и морепродукты, животные и кондитерские жиры, жирные сорта мяса и рыбы, колбасы и различные мясные деликатесы, субпродукты печень, мозги, почки , свежий хлеб из дрожжевого теста и выпечка, кислые ягоды и фрукты, квашеная капуста, бобовые, жирные сливки, сметана и сыр.

Не рекомендуются каши из грубых круп перловой, пшенной, ячневой и бобовые, которые плохо перевариваются в ЖКТ и вызывают вздутие кишечника. Не допускается включение в рацион варенья, сухофруктов, меда, сладких йогуртов, сгущенного и цельного молока, цельнозернового хлеба с добавлением злаков и семечек, сладостей, лимонада, шоколада, мороженного.

Меню питания строится на основе списка запрещенных и рекомендованных продуктов и подбирается индивидуально для каждого пациента. При дисбактериозе, не ассоциируемым с каким-либо заболеванием ЖКТ не рекомендуется строгое и длительное соблюдение диеты. Лечебное питание должно назначаться в остром периоде, а при наступлении ремиссии необходимо придерживаться принципов рационального, физиологически полноценного питания.

Диета при дисбактериозе кишечника у детей строится на тех же принципах, что и у взрослых, однако при этом, важно учитывать потребность растущего организма ребенка в макро- и микронутриентах. Если ребенок грудного возраста находится на грудном вскармливании, то прерывать его нельзя ни в коем случае, поскольку оно имеет родственную связь с тканями ребенка и положительно сказывается на состояние микробиоценоза кишечника у детей грудного возраста.

Состав микрофлоры кишечника таких детей характеризуется превалированием бифидофлоры над аэробной микрофлорой, низким содержанием гнилостных бактерий и аэробной микрофлоры. И при различных заболеваниях ребенка с нарушениями биоценоза кишечника под влиянием материнского молока содержание флоры кишечника достаточно быстро нормализуется.

Идеальным вариант — если мать, еще на стадии беременности нормализует свою микрофлору. Для этого в период беременности рекомендуется принимать такие препараты, как Бифиформ , Наринэ-форте , Хилак-форте , Нормофлорины Л и Б , Пробаланс , сочетая их с приемом мягких сорбентов — Зостерин-Ультра и Фервитал Экстра. Детям, находящимся на искусственном вскармливании, рекомендуются принимать густые смеси, предупреждающие срыгивания и рвоту — Омнео , Нутрилон-антирефлюкс , Фрисовом , которые можно добавлять в конце каждого кормления либо кормить ими ребенка.

Рекомендуется вводить в прикорм овощные пюре, соки, безглютеновые не молочные каши. У детей после 3-х лет, которые питаются с общего стола, какую-либо жестко ограничивающую диету назначать не следует. В рационе питания таких детей рекомендуется ограничить потребление острой и жирной пищи, сладостей. Рекомендуется включать ежедневно в рацион овощные салаты с добавлением различных растительных масел и фрукты, за исключением винограда и груш.

Обязательно включать в рацион ребенка не менее 0,5 литра в день различных кисломолочных продуктов. После 1,5 лет ребенку можно дополнительно предлагать кисломолочные продукты с пребиотиками лактулозой и пробиотиками — йогурт, кефир, простоквашу. Рекомендовано включать в рацион диетические хлеб с добавлением пшеничных отрубей, и сухарики, а белый хлеб и макаронные изделия необходимо полностью исключить.

В каши и мюсли, которые лучше готовить на воде рекомендуется добавлять клетчатку. Не нужно в период обострения заставлять ребенка есть мясо, которое усиливает гнилостные процессы. Готовить блюда лучше на пару, варить или запекать.

Питание ребенка должно быть организовано по расписанию раз в день, не допуская переедания. При необходимости в рацион следует включать комплексные препараты Нутридофилус , Линекс , Флоралдофилус , а на завершающем этапе восстановления микрофлоры рекомендовано использовать Ламинолакт. Назначили после анализа колипротейный бактериофаг, диету и пробиотики. Диета финансово не затратная, поскольку содержит стандартные и доступные продукты. Калькуляция расходов на неделю варьирует в пределах рублей.

Проходил аспирантуру в Центральном НИИ эпидемиологии г. Пройдены многочисленные курсы повышения квалификации по эпидемиологии и инфекционным заболеваниям. Ольга: АЦЦ помогает, но долго нужно ждать эффекта и от него больше кашляешь, это неудобно, если Галина: Пью регулакс, минусов нет : А кто боится современной медицины, пускай пьет касторовое Марина: Першение в горле.

Первый признак воспалительного процесса Хорошо помогает полоскание VERA: я после выписки из кардиологии только всерьез задумалась о здоровье и о том, что врачей Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Инфекционные и паразитарные болезни Новообразования Болезни крови и кроветворных органов Болезни эндокринной системы Психические расстройства Болезни нервной системы Болезни глаза Болезни уха Болезни системы кровообращения Болезни органов дыхания Болезни органов пищеварения Болезни кожи Болезни костно-мышечной системы Болезни мочеполовой системы Беременность и роды Болезни плода и новорожденного Врожденные аномалии пороки развития Травмы и отравления.

Системы кровообращения и дыхания Система пищеварения и брюшная полость Кожа и подкожная клетчатка Нервная и костно-мышечная системы Мочевая система Восприятие и поведение Речь и голос Общие симптомы и признаки Отклонения от нормы.

Ацидоз [Б] Базофилы.. Богатая тромбоцитами плазма [В] Вазопрессин.. Выкидыш [Г] Галлюциногены.. Грязи лечебные [Д] Деацетилазы гистонов.. Дофамин [Ж] Железы.. Жиры [И] Иммунитет.. Искусственная кома [К] Каверна.. Кумарин [Л] Лапароскоп.. Лучевая терапия [М] Макрофаги.. Мутация [Н] Наркоз.. Нистагм [О] Онкоген.. Отек [П] Паллиативная помощь.. Пульс [Р] Реабилитация.. Родинка невус [С] Секретин.. Сыворотка крови [Т] Таламус.. Тучные клетки [У] Урсоловая кислота [Ф] Фагоциты..

Фитотерапия [Х] Химиотерапия.. Хоспис [Ц] Цветовой показатель крови.. Цианоз [Ш] Штамм [Э] Эвтаназия.. Эстрогены [Я] Яд.. Язва желудка. Эффективность: лечебный эффект через день Сроки: месяца Стоимость продуктов: рублей в неделю.

Общие правила Разрешенные продукты Полностью или частично ограниченные продукты Меню диеты при дисбактериозе кишечника Режим питания Для детей Плюсы и минусы Отзывы и результаты Цена диеты Общие правила Микробиоценоз кишечника играет важнейшую роль в поддержании гомеостаза и выполняет защитную, обменную и иммуноиндуцирующую функции. Автор-составитель: Владимир Конев - врач, медицинский журналист Специальность: Эпидемиология, Гигиена, Инфекционные заболевания подробнее.

Обратите внимание! Информация о диетах на сайте является справочно-обобщающей, собранной из общедоступных источников и не может служить основанием для принятия решения об их использовании.

Диета при дисбактериозе кишечника — что можно и нельзя есть

Дисбактериоз — это нарушение количественного баланса состава микроорганизмов в микрофлоре кишечника. Заболеванию подвержены люди разных возрастных категорий. Из-за слабого выражения симптомов на ранней стадии развития усложняется диагностика и лечение патологии. Огромную роль в успехе восстановления микрофлоры кишечника играет правильное питание. Питание при дисбактериозе кишечника у взрослых. За счет бактерий, которые заселяют пищеварительный тракт, пища усваивается и происходит всасывание полезных микроэлементов.

В полости желудка нет таких бактерий — они заселяют толстый кишечник. Их более и, благодаря их оптимальному соотношению, кишечник может работать в правильном режиме. Они синтезируют некоторые витамины и способствуют всасыванию минералов. Кишечные бактерии выводят токсины и вредные вещества, которые отравляют организм.

При значительном уменьшении полезных бактерий активно начинает развиваться патогенная флора, которая также есть в нашем организме — грибки рода кандида, стрептококки, афилококки и протея.

Дисбаланс приводит к их размножению, что является причиной различных заболеваний организма. Микрофлора кишечника обеспечивает холестериновый, жировой, углеводный и белковый обмен. На данный момент не выявлено конкретных причин, которые провоцируют заболевание. Однако установлены факторы, которые его провоцируют:. Все то, что может отразиться на иммунной системе организма и привести к её ослаблению, негативно сказывается на работе кишечника.

Очень важно своевременно лечить воспалительные и инфекционные заболевания, следить за работой кишечника и правильно питаться. При сильной иммунной системе, риск заболеть дисбактериозом значительно снижается.

Существует 4 стадии заболевания, каждая из которых имеет свои особенности:. Лечением должен заниматься специалист. Это достаточно серьезное заболевание, которое может привести к плачевным последствиям при отсутствии лечения. Только при первой стадии возможно лечение в домашних условиях, которое будет заключаться в приеме пробиотиков и соблюдении диеты.

Лечением дисбактериоза занимается гастроэнтеролог. В случае развития инфекций кишечника необходима помощь инфекциониста. Подобрать полезную диету сможет диетолог. Для того, чтобы выявить дисбактериоз, необходимо:. Самая важная часть лечения заключается в нормализации рациона. От этого зависит скорость восстановления полезной микрофлоры. Требуется соблюдать диету, полностью исключающую продукты, которые приводят к газообразованию и содержат большое количество клетчатки.

Рекомендован ежедневный прием кисломолочных продуктов, содержащих полезные бактерии. Антибактериальная терапия актуальна только на последних стадиях дисбактериоза, когда наблюдается нарушение всасывания полезных элементов.

При развитии инфекций кишечника назначают антибиотики :. Лечение антибиотиками занимает не более 10 дней, после чего необходим прием сорбентов , которые позволят очистить кишечник от погибших патогенных микроорганизмов. К ним можно отнести:. Для улучшения пищеварения назначают ферментные препараты:. При запорах и диарее показаны медицинские средства для восстановления моторики кишечника — Тримедат или Имудон. Наибольшее значение уделяется восстановлению баланса микрофлоры кишечника.

Для этого используют:. Нормализация микрофлоры при лечении дисбактериоза кишечника. Пробиотики — препараты, содержащие микроорганизмы, которые впоследствии заселяют кишечник. Пребиотики — специальные вещества, которые стимулируют самостоятельную выработку организмом полезных бактерий. Синбиотики — препараты, которые содержат пребиотики и пробиотики. В процессе лечения необходимо заниматься повышением сил иммунной системы. Питание должно быть сбалансированным и исключающим продукты, приводящие к образованию газов в кишечнике.

Питаться нужно раз в день. Нельзя переедать и употреблять большое количество овощей или фруктов. В период обострения заболевания они противопоказаны. Очень важно:. Во время дисбактериоза пища должна проходить тщательную обработку. В сыром виде разрешено употреблять только огурцы.

Лучше всего готовить блюда на пару. Основой питания будет служить пресная и слизистая пища. Только в крайних случаях, возможно добавление небольшого количества соли. Рацион должны составлять полезные продукты, которые поставляют в организм все необходимые микроэлементы.

В день употребляйте не менее 1,5 литра воды. Полезны травяные отвары, которые положительно воздействуют на пищеварительный тракт. Продукт Свойства Кисломолочные продукты Заселяют кишечник полезными бактериями и способствуют их размножению Каши Обогащают организм микроэлементами и нормализуют процесс пищеварения Свежевыжатые соки Выводят из кишечника токсины Нежирные сорта мяса Источник энергии и белка Овощи и блюда из них Употребляют в отварном виде.

Являются источником клетчатки и ускоряют обмен веществ. Очень часто дисбактериоз сопровождается пищевой аллергией. Продукты при нарушении микрофлоры кишечника. Список запрещенных продуктов при дисбактериозе имеет много общего с остальными диетами, направленными на оздоровление организма. При сбалансированном и правильном питании организм обогащается всеми необходимыми питательными элементами и нормализуется работа пищеварительной системы.

Не стоит сразу же после выздоровления включать запрещенные продукты в рацион. Они должны вводиться постепенно, чтобы снова не нарушить работу пищеварительной системы.

Запрещено переедать и кушать большими порциями. Диета при дисбактериозе не направлена на уменьшение массы тела, хотя и может этому поспособствовать. Существует специальная диета, которую можно использовать для составления рациона питания. В идеале меню должно составляться лечащим врачом, который вводит некоторые поправки в оригинальную диету, в зависимости от проявления симптомов и причины развития заболевания.

Прием пищи Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье Завтрак Паровые фрикадельки из курицы — грамм, пюре из картофеля — грамм, чай — мл. Запеканка из творога и кукурузных хлопьев — грамм, чай — мл. Запеканка из тыквы — грамм, творожный сырок — грамм, чай — мл.

Белковый паровой омлет — грамм, чай — мл. Сладкий рис с творогом — грамм, компот — мл. Манные оладьи — грамм, чай — мл. Пюре — грамм, мясо на пару — грамм, чай — мл. Второй завтрак Ленивые вареники — грамм Омлет— грамм Грушевое желе — грамм Подсушенный хлеб с куриным паштетом — 50 грамм Яичная запеканка — грамм Запеченное яблоко — грамм Малина — грамм Обед Мясной или рыбный бульон — грамм, пюре — грамм, мясное суфле — грамм, зеленый чай — мл.

Нежирный бульон — грамм, мясо кролика — грамм, пюре — грамм, зеленый чай — мл. Борщ на овощном бульоне — грамм, рыбная запеканка — грамм, отвар шиповника — мл.

Щи с яблоками — грамм, мясные котлеты — грамм, пюре — грамм, компот из черники — мл. Суп с рисовыми клецками — грамм, макароны — 50 грамм, мясное суфле — грамм, зеленый чай — мл. Нежирный суп — грамм, картофельные зразы с отварным мясом — грамм, компот — мл.

Овощной суп — грамм, овощное рагу — грамм, компот — мл. Полдник Зеленый чай — мл, галетное печенье— 30 грамм Кисель — мл, сухари — грамм Йогурт — мл. Отвар шиповника — мл. Ягодное желе — мл. Простокваша— мл. Зеленый чай — мл, творог — грамм Ужин Печеные морковно-яблочные котлеты — грамм, чай — мл. Куриные котлеты под сметанным соусом— грамм, пюре — грамм, Чай — мл. Мясной паровой пудинг — грамм, тыквенная каша — грамм, чай — мл.

Омлет — грамм, отварное мясо — грамм, чай — мл. Котлеты на пару — грамм, пюре — грамм, чай — мл. Рыба на пару — грамм, пюре — грамм, кисель — мл. Мясные котлеты — грамм, манный пудинг — грамм, чай — мл. Второй ужин яженка — мл. Кефир — мл. Кисель — мл. Ряженка — мл. Кумыс — мл. Сыворотка — мл.

Дисбактериоз — это нарушение количественного баланса состава микроорганизмов в микрофлоре кишечника. Заболеванию подвержены люди разных возрастных категорий.

Питание при дисбактериозе кишечника у взрослых

Диета при дисбактериозе кишечника является самым безопасным и действенным методом восстановления нормального баланса микрофлоры, как у взрослых, так и у детей. Соблюдение диеты, правильного режима питания и здорового образа жизни помогает наладить работу органов пищеварения и восполнить потерю полезных бактерий.

При составлении диетического меню необходимо учитывать индивидуальные особенности пациента, на основании которых можно скорректировать оптимальный и полезный рацион.

Сбой, нарушающий качественный и количественный состав полезных микроорганизмов в микрофлоре кишечника, называется дисбактериозом.

Причинами возникновения этого заболевания могут стать неправильное питание, заболевания органов ЖКТ, плохая экология. Также дисбиоз кишечника может появиться после длительного приёма антибиотиков и на фоне стресса.

Дисбаланс микрофлоры нарушает переваривающую функцию кишечника, что приводит к дефициту питательных и полезных веществ в организме. Дисбактериоз кишечника сопровождается следующими симптомами :. Очень часто дисбактериоз кишечника проявляется высыпаниями или воспалительными процессами на коже, которые можно принять за аллергическую реакцию.

Поэтому при обнаружении подобных симптомов, следует обратиться к специалисту. Дисбактериоз — опасное заболевание, которое при отсутствии лечения может повлечь за собой такие серьёзные последствия, как нарушение обмена веществ, гастрит, колит, анемию. Для выявления заболевания необходимо пройти медицинское обследование. После осмотра пациента и изучения анамнеза, гастроэнтеролог назначает ряд диагностических процедур:. Если обследование показало наличие дисбактериоза, врач назначает соответствующее лечение.

Схема лечения зависит от стадии и прогрессирования заболевания. При дисбактериозе у взрослых на ранней стадии рекомендуется приём пробиотиков и диета. Скорректировать правильную и эффективную диету может врач-диетолог. Он подскажет, как правильно питаться и составит диетическое меню на неделю для восстановления нормальной микрофлоры кишечника. Правильное и сбалансированное питание при нарушении микрофлоры помогает защитить кишечник от механических, химических и термических повреждений, а также улучшить самочувствие и нормализовать баланс полезных микроорганизмов в кишечнике.

При составлении меню правильного питания учитываются следующие индивидуальные особенности пациента:. Улучшение работы органов ЖКТ и восстановление баланса микрофлоры кишечника при дисбактериозе у взрослых возможно только при строгом соблюдении диеты.

Необходимо исключить из рациона многие вредные продукты, а также отказаться от алкоголя и курения. Диетический рацион при дисбактериозе у взрослых должен включать в себя продукты, которые будут способствовать ускорению моторики и нормализации секреторной функции кишечника.

Продукты, приводящие к образованию газов , следует исключить из меню. Какие фрукты и сухофрукты рекомендуются при дисбактериозе с запором?

Диета при дисбактериозе с запором у взрослых должна включать в себя свежие овощи и фрукты, обладающие слабительным действием свёкла, тыква, груша, банан , а также сухофрукты чернослив, курага, изюм. Фруктовые пюре, тушённые и отварные овощи, кисломолочные продукты способствуют размягчению каловых масс и лёгкому опорожнению. Можно добавить в рацион отруби, обогащённые клетчаткой, но только при отсутствии метеоризма и болей в животе. Чтобы улучшить перистальтику и движение пищи в кишечнике, рекомендуются блюда с добавлением щавеля, ревеня.

Отвар из чернослива, шиповника и коры крушины обладает мягким послабляющим эффектом. При дисбактериозе с диареей у взрослых рекомендуется употреблять гречку, рис, морскую капусту, морковь. Закрепить жидкий стул поможет картофельное пюре и отварной рис. Из фруктов закрепляющим эффектом обладают гранаты и неспелые бананы. Чтобы восполнить потерю жидкости, необходимо пить минеральную воду без газа, травяные чаи, ягодные и фруктовые отвары, кисели. К противопоказаниям, как при диарее, так и при запоре, не относятся яйца.

Яйца можно употреблять в виде паровых омлетов или же всмятку, и только в небольшом количестве. Очень часто дисбактериоз появляется во время беременности или после родов. При начальных формах развития заболевания безопасным способом лечения является правильное питание, помогающее восстановить нормальную микрофлору кишечника. Кушать нужно небольшими порциями, раз в день.

Такое питание ускорит метаболизм и нормализует работу пищеварительной системы. Для беременных и кормящих пациенток с дисбактериозом кишечника полезным считается употребление свежих фруктов, зелени, отварного мяса, различных каш. В грудном молоке содержится большое количество ферментов и полезных бактерий, помогающих укрепить иммунитет ребёнка. Соблюдение правильного рациона способствует выработке качественного и питательного грудного молока.

Дисбактериоз кишечника при беременности очень опасен и для матери, и для ребёнка. При первых признаках этого заболевания, следует незамедлительно обратиться к лечащему врачу, который назначит соответствующее лечение. Самостоятельное лечение дисбактериоза категорически запрещается. Диета при дисбактериозе кишечника у взрослых может быть не только полезной, но и вкусной.

К диетическому питанию при дисбактериозе кишечника можно добавить народные средства. Перед применением различных рецептов народной медицины следует посоветоваться с лечащим врачом. Данный материал носит исключительно субъективный характер и не является руководством к действию. Определить точный диагноз и назначить лечение может только квалифицированный специалист.

Последнее изменение статьи: Содержание статьи 1 Дисбактериоз кишечника: причины и симптомы 2 Диагностика и лечение 3 Составление диеты 4 Диетический рацион 5 Разрешённые и запрещённые продукты 6 Особенности диеты при дисбактериозе с запором и диареей 6.

Эксперт статьи. Врач - гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук. Стаж работы более 15 лет. Автор многих научных статей. Понравилась статья?

Поделиться с друзьями:. Добавить комментарий Отменить ответ. О сайте Карта сайта Наша команда Обратная связь Политика конфиденциальности. Этот сайт использует cookie для хранения данных. Продолжая использовать сайт, Вы даете свое согласие на работу с этими файлами.

Что можно и нельзя кушать при дисбактериозе кишечника

Приветствуем на канале НетГастриту. Ставим лайки и подписываемся на канал. Новые материалы публикуются ежедневно! Если хотите поддержать проект, в конце страницы Вы найдете необходимую форму. Спасибо за внимание.

Главными принципами питания при лечении нарушения баланса кишечной микрофлоры являются:. Определение диеты при дисбактериозе во многом зависит от типа пищеварительного расстройства. При бродильной диспепсии наблюдается образование газов, воды и уксусной кислоты вследствие сбраживания сахаров. Такое расстройство обусловлено чрезмерным потреблением продуктов, богатых углеводами, подавляющими развитие полезной микрофлоры, и способствует росту и жизнедеятельности патогенных микроорганизмов.

В этом случае рекомендовано снижение суточного количества поступаемых в организм углеводов. Для этого из рациона исключают:. Так же нельзя употреблять продукты, способствующие повышению образования газов и продукты, богатые пищевыми волокнами, такие, как:. Кроме того, не рекомендованы продукты с эфирными маслами, такие, как чеснок, редис, лук, грибы, щавель и шпинат. Что можно при этом типе расстройства, вызванного дисбактериозом?

В меню вводят продукты, богатые белками, такие, как гречневая и овсяная крупа, мясо, яичные белки. На фоне дисбактериоза может развиться гнилостная диспепсия , проявления которой включают в себя жидкий или кашеобразный стул с запахом гнили, спастические боли в животе и прямой кишке, мышечную боль и головную.

Развитие гнилостной диспепсии связано с наличием в ежедневном питании большого количества белка, который способствует росту бактерий, вызывающих процессы гнили.

Для того чтоб нормализовать баланс микрофлоры в этом случае, необходимо скорректировать питание следующим образом:. Разрешены к употреблению:. Параллельно с этим из рациона исключают или значительно снижают количество макаронных изделий, кисели, кофе и чай, какао, гранат, груши, соленья, консервы. При поносах специалисты советуют принимать пищу, приготовленную на пару или отварную, перетертую в пюре.

Дополнительно остановить диарею при дисбактериозе помогут компот из черники, черемухи, отвар из коры дуба. Дисбактериоз часто диагностируется у детей, особенно младшего возраста.

К основным причинам развития дисбаланса кишечной микрофлоры у маленьких пациентов относят:. Коррекция детского питания при дисбактериозе основывается на тех же принципах, что и диета для взрослых пациентов, но следует учитывать, что у ребенка потребность в микро- и макроэлементах намного выше. К изменению питания при дисбактериозе прибегают лишь в случае ярко выраженной симптоматики. При лечении у грудного ребенка нарушения микрофлоры, грудное вскармливание прекращать не стоит, так как резкий переход на молочные смеси усугубит состояние малыша.

Идеальным решением данной проблемы станет нормализация микрофлоры кишечника матери. Иногда женщинам стоит прибегнуть к помощи лекарственных препаратов, содержащих пробиотики и пребиотки. Для малышей старшего возраста следует ограничить питание жирными и жареными продуктами, употребление острой и сладкой пищи.

Рекомендовано включить в ежедневный рацион ребенка овощные салаты с маслами, фрукты кроме винограда и груши. Обязательным считается ежедневное употребление кисломолочных продуктов, таких, как йогурт, простокваша, кефир. Исключить следует также макаронные изделия и белый хлеб. Проект НетГастриту создавался с целью предоставления людям точной и актуальной информации медицинской тематики. Статьи пишутся профессионалами и, к сожалению, затраты на развитие тормозят развитие проекта.

Если Вы хотите нас поддержать воспользуйтесь формой ниже. Сделаем мир лучше вместе. Нетгастриту subscribers.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Диета, питание при дисбактериозе кишечника у взрослых: что можно есть?

Комментариев: 3

  1. tango_z:

    У меня бывало так: сутки не спала, в течение дня слипались глаза, но держалась, чтобы не заснуть днем, а спать только ночью, но как только приходила ночь, сон как рукой сняло, и могла уже вторые сутки не спать, в общем организм не железный – засыпала днем, а ночью – опять бодрствование. И ничего не помогает, ни молоко с медом на ночь, ни таблетки, ни травяные успокаивающие чаи, ни счет до бесконечности, брала книгу и читала, сон не шел, а приходил где-то к 10 утра. В общем , я промучилась так 3 года и до сих пор…

  2. Nataly:

    “Скушай заячий помет он ядреный он проймет” Леонид Филатов

  3. LarkinHall:

    А вдруг понравится?conev118,