Как улучшить моторику кишечника у пожилых

Перистальтика кишечника — это сокращение мышечной стенки, благодаря которому происходит продвижение химуса по желудочно-кишечному тракту, где происходит процесс пищеварения. При уменьшении перистальтической волны или остановке продвижения химуса развивается динамическая кишечная непроходимость.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Как усилить перистальтику кишечника в пожилом возрасте

Перистальтика кишечника — это сокращение мышечной стенки, благодаря которому происходит продвижение химуса по желудочно-кишечному тракту, где происходит процесс пищеварения. При уменьшении перистальтической волны или остановке продвижения химуса развивается динамическая кишечная непроходимость. Она приводит к выраженной интоксикации организма и нарушениям всех видов обмена с развитием жизнеугрожающей ситуации и необходимостью в интенсивной терапии и даже хирургическом вмешательстве.

Для нормального процесса пищеварения необходима адекватная перистальтика, для этого она должна иметь следующие характеристики:. Это контролируется основным регулятором нормальной деятельности, которым является вегетативная нервная система. Сложные процессы происходят, минуя сознание человека: разные участки кишечника сокращаются в разном темпе, при этом действуя органично. Для того чтобы кишечник работал как часы, необходимо вести здоровый образ жизни, который подразумевает правильное питание , отсутствие вредных привычек и адекватный двигательный режим.

Также необходимо избегать стрессовых ситуаций и нервных перенапряжений. Для нормализации динамической работы желудочно-кишечного тракта необходимо придерживаться определенной диеты. Список разрешенных и нежелательных продуктов:. Физическая активность значительно улучшает перистальтику. В основном упражнения должны быть направлены на мышцы брюшного пресса. Полезными для перистальтики являются такие дисциплины как:. Простой комплекс упражнений, позволяющий значительно улучшить перистальтику, и занимающий всего минут времени ежедневно:.

Также эффективны любые другие упражнения для укрепления мышц брюшного пресса. Сидячий образ жизни не способствует нормализации перистальтики. В сутки необходимо проходить не менее пяти километров. Если диета и физические упражнения не справляются с нормализацией перистальтики, то необходима медикаментозная поддержка. Чаще всего используют две основные группы препаратов:. К лекарствам, которые улучшают нервно-мышечную передачу и нормализуют сокращения кишечной стенки относят:.

Васильева Ирина Олеговна. Содержание 1 Улучшаем перистальтику кишечника 1. Рекомендуем почитать: Что такое диарейный синдром и как он проявляется?

Рекомендуем почитать: Как правильно делать клизму кружкой Эсмарха для очищения кишечника? В продолжение темы обязательно читайте: Перистальтика: понятие, норма и патология Моторика кишечника: понятие, норма и патология, лечение нарушений Клетчатка в питании человека: польза, содержание в продуктах и БАДах Что такое балластные вещества и зачем они нужны человеку? Препараты для улучшения перистальтики кишечника Дискинезия кишечника: виды, причины, симптомы и методы лечения Атонический запор: причины, симптомы и методы лечения Парез кишечника: проявления и методы лечения патологии медикаменты, хирургия, диета Меры по профилактике запоров: питание и другие факторы Упражнения при запорах для улучшения работы кишечника.

Метки: Запор Перистальтика. Васильева Ирина Олеговна Врач-педиатр.

Как известно, слаженная работа кишечника и желудка во многом является залогом здоровья и прекрасного внешнего вида. Кишечник — это своеобразный фильтр нашего организма, который занимается распределением полезных и вредных веществ.

Что такое перистальтика кишечника и как ее улучшить

Одним из распространённых нарушений функционирования желудочно-кишечного тракта считается слабая перистальтика кишечника. В основе патологического процесса лежит медленное продвижение пищевого комка по тонкому и толстому кишечнику, сопровождающееся неприятными симптомами. О том, как восстановить перистальтику кишечника, часто задумываются пожилые люди, потому что у них этот недуг развивается очень часто. Не секрет, что перистальтика желудка и кишечника должна быть постоянной — для нормального функционирования пищеварительного тракта.

Следующие факторы могут провоцировать нарушение нормального физиологического процесса:. Чаще всего причиной становится нерациональное питание, длительные перерывы между приёмами пищи, отсутствие необходимого количества клетчатки, витаминов и микроэлементов в ежедневном рационе, большое количество жирных продуктов, сдобы, газированных и кофеиносодержащих напитков. Плохая кишечная моторика сопровождается появлением неприятных ощущений в области живота.

Долгое время пациент не обращает внимания на симптомы, считая их признаками обычного несварения или пищевого отравления. По мере прогрессирования патологического процесса появляются следующие клинические проявления:. Вследствие отравления организма продуктами распада, которые не выводятся своевременно, появляются признаки интоксикации: быстрая утомляемость, слабость, головные боли, диспепсические расстройства, отсутствие аппетита.

В некоторых случаях температура тела повышается до субфебрильных цифр. Постоянный дискомфорт делает пациента раздражительным, нарушает его сон. Особенно остро симптомы слабой моторики проявляются у ребёнка.

Как правило, патология проявляется у грудничков и сопровождается яркой клинической картиной: сильными болями, вздутием живота. Малыш постоянно плачет, отказывается от груди. Учитывая схожесть симптомов слабой перистальтики с другими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, врач во время осмотра должен провести дифференциальную диагностику , чтобы точно определить причину развития подобных проявлений. На первом этапе обследования проводится визуальный осмотр пациента и пальпация живота с целью определения уплотнений, а также неспецифической реакции на прощупывание.

Если острые патологии, например, аппендицит, острый панкреатит, перфоративная язва исключаются, пациенту назначают следующие процедуры. Далее, необходимо провести лабораторное исследование крови и мочи, а также взять образец кала для копрограммы, исследования на наличие скрытой крови. Важным моментом станет определение микрофлоры в кишечнике. Следующим этапом будет инструментальное обследование посредством колоноскопии.

Во время процедуры врач определяет состояние слизистой оболочки кишечника и при необходимости берет образец ткани для гистологического исследования. На основании данных обследования специалист решает, как восстановить перистальтику кишечника, составляя индивидуальную схему терапии. В настоящее время фармакологическая промышленность предлагает множество препаратов, улучшающих перистальтику кишечника.

Классическая медикаментозная терапия предполагает использование следующих групп слабительных лекарств:. Фармакологические средства выпускаются в различных формах: порошок, капли, свечи.

На сегодняшний день наиболее популярными и безопасными считаются такие лекарственные препараты:. После нормализации функционирования кишечника пациенту назначается курс пробиотиков с целью восстановления нормальной микрофлоры: Бифиформ, Лактобактерин, Лактовит форте. Какой бы препарат ни использовался, назначать его дозировку и определять продолжительность курса должен только врач.

Древние целители точно знали, как восстановить моторику кишечника, поэтому существует масса рецептов на основе натуральных компонентов. Использовать их необходимо с осторожностью, так как возможны осложнения. Популярная слабительная смесь состоит из 40 г овсяных хлопьев, 2 яблок, 20 г проросшей пшеницы, сока из половины лимона, столовой ложки измельчённых орехов и мёда.

Яблоки натереть на тёрке и соединить с остальными компонентами, тщательно перемешать. На протяжении дня принимать по чайной ложке.

Продолжать лечение до исчезновения симптомов патологии. Эффективным средством считается следующая смесь : по г чернослива, кураги, мёда, г сенны сушёной, 40 г измельчённого прополиса.

Все составляющие измельчить и соединить. Съедать на ночь по 10 г, обильно запивая водой. Отвар на основе коры крушины поможет уменьшить болезненные ощущения в животе и наладит пищеварение. Приготовить напиток следует из столовой ложки сырья и мл воды. Смесь проварить 10 минут, настоять 1 час, профильтрованный состав принимать в течение дня, разделив на 2 порции. Продолжать лечение до исчезновения симптомов заболевания. Семена подорожника в кишечнике увеличиваются в объёме, помогая формированию и выведению каловых масс.

Принимать их необходимо на протяжении 10 дней, по чайной ложке дважды в сутки. Одним из наиболее эффективных средств считается семя льна и льняное масло. Из семени необходимо приготовить настой: столовую ложку сырья залить стаканом кипятка и оставить на 12 часов. Принимать перед сном на протяжении 14 дней. Льняное масло способствует усилению перистальтики и мягкому выведению каловых масс. Рекомендуемая норма средства 1 чайная ложка утром и вечером, лучше до приёма пищи.

Как правило, 10 дней достаточно для устранения неприятных симптомов. Похожим действием обладает оливковое масло, размягчает и мягко выводит каловые массы, предупреждает повреждение слизистой оболочки прямой кишки.

Принимать рекомендуется по столовой ложке каждое утро. Лечение продолжать до улучшения состояния. Многие продукты питания способствуют ухудшению моторики кишечника, поэтому рекомендуется ограничить их употребление. Ухудшают перистальтику: горячие напитки, красное вино, свежий хлеб, выпечка, шоколад, протёртые блюда, манная и рисовая каша, твёрдые жиры сало, сливочное масло , мясные блюда, яйца в варёном и жареном виде.

Стоит также отказаться от айвы, груш, черноплодной рябины и компотов из них. Усилить моторику помогут: прохладная вода, фруктовые соки, белое вино, кефир, йогурт, простокваша, капуста в любом виде, абрикосы, яблоки, белые сливы, гречневая и овсяная каша, растительные масла, зелень, орехи. Неоценимую пользу кишечнику принесут сухофрукты: курага, чернослив, инжир, финики, изюм.

Всего г сухофруктов перед сном навсегда решат проблему слабой перистальтики. Очень важно соблюдать питьевой режим, пить не менее 30 мл жидкости на каждый килограмм веса. Это поможет облегчить дефекацию и предотвратить образование каловых камней. Слабая перистальтика кишечника — патологическое состояние, которое провоцирует нарушение функционирования пищеварительной системы и интоксикацию организма. Своевременное обращение к специалисту гарантирует полное выздоровление.

Автор: chebo Распечатать Оцените статью:. Лечение дискинезии желчного пузыря, как улучшить отток желчи. Диета при гипермоторной и гипомоторной дискинезии кишечника. Клизма при беременности для очистки кишечника.

Поделиться на Facebook. Поделиться в ВК. Поделиться в ОК. Поделиться в Twitter.

Методы улучшения перистальтики кишечника: питание, упражнения и препараты

Кишечник - это орган системы пищеварения и выделения, находящийся в брюшной полости и состоящий из толстого и тонкого отдела. Длина кишечника - от 5 до 6 метров.

Из них 3,5 метра отводится начальному отделу - тонкой кишке. От 1,5 до 1 метров приходится на конечный отдел - толстую кишку.

Моторикой называют совокупность сокращений кишечника, а также его двигательную активность. Все это позволяет данному органу перемешивать и переваривать пищу.

При прохождении пищи кишечник сокращается и организует всасывание питательных веществ через кровь и лимфу. Когда в желудке нет пищи, тонкий кишечник выполняет быстрые сокращения. В толстом кишечнике подобные сокращения происходят до 6 раз в сутки.

Данные сократительные движения проталкивают каловые массы. Моторика кишечника усиливается после еды или же пробуждения. Акт дефекации завершается путем совмещения безусловного рефлекса и сознательного усилия.

Но что делать, если не все так гладко? Часто все накопившееся приходится носить в себе. Начинает болеть живот, и человеку становится некомфортно. Ленивый кишечник со слабой моторикой заставляет человека мучиться. Как же это исправить?

Ниже будут приведены эффективные методы усиления моторики кишечника. Причиной этих ощущений становится то, что организм не в состоянии выводить шлаки и токсины. Постепенно он начинает сам себя отравлять, и не исключена интоксикация.

Если вас часто мучает запор, следует пересмотреть свое питание. Ленивому кишечнику нужно помочь вытолкнуть все лишнее из организма. Избавиться от скопившихся каловых масс помогут слабительные. Но злоупотреблять ими нежелательно, иначе не избежать привыкания, и тогда лекарства уже не будут давать нужный результат.

Максимально направленное действие имеет массаж. Стоит учесть, что слабые поглаживания толку не дадут. Нужно выполнять его активно, но аккуратно, не надавливая сильно. Чтобы избежать запоров, нужно следить за сбалансированностью питания, употреблять больше продуктов, богатых клетчаткой, и воды.

Пищевые волокна можно найти в грибах, фруктах и овощах. При запорах в день нужно съедать до 1 килограмма растительных продуктов. Воды за день следует выпивать не меньше 4 стаканов. Чтобы наладить перистальтику, нужно ввести в рацион нерафинированное масло. Кисломолочные продукты тоже обладают слабительным эффектом. Правда, действуют не на всех. При запорах нужно ограничить количество животного белка в пище.

Для этого упражнения следует встать на четвереньки и прогнуть спину, напрягая мышцы позвоночника. Затем по-кошачьи выгнуть спину дугой, уже напрягая пресс.

Нужно лечь на край лавки так, чтобы ступни ног стояли на полу. Положив руки за голову, поднять тело в положение сидя. Помогает при запорах ходьба с высоким подниманием колен. Можно и не двигаться, просто поочередно поднимать ноги, прижимая колено к корпусу.

Улучшить кишечную моторику поможет и шведская стенка. Нужно спиной прижаться к ней вплотную, держась вытянутыми руками за турник на такой высоте, чтобы ноги не касались пола. Затем поднимать ноги параллельно полу, согнув в коленях. Гимнастикой необходимо заниматься ежедневно, не стоит ждать немедленного эффекта.

Но уже через неделю занятий результат вас порадует. С помощью приведенных выше советов можно привести свой организм в порядок и избавиться от запоров.

Но если ничего из того, что перечислено, не помогает, лучше посетить врача. Хронический запор может привести к развитию тяжелых заболеваний, в том числе раку кишечника. Для того чтобы лечение было эффективным, нужно придерживаться диеты и давать умеренную физическую нагрузку организму.

Это повысит общий тонус и улучшит работу желудочно-кишечного тракта. Полезны регулярные пешие прогулки. Если же запор возник как побочное явление, из-за приема медицинских препаратов, следует обратиться к врачу и скорректировать курс. Большинство людей перешагнувших за тридцатилетний порог сталкиваются с такой проблемой как дискинезия, иначе - плохая перистальтика кишечника.

Такая проблема приносит массу неудобств и поэтому люди все чаще задаются вопросом, как улучшить перистальтику кишечника? Об этом мы и расскажем вам в статье. Кишечник - самый большой орган ЖКТ, в котором происходит окончательная переработка продуктов питания, их обезвреживание и всасывание в кровь полезных минералов.

Если нарушена перистальтика моторика , то все эти процессы затормаживаются. Такой процесс приносит организму вред и неудобства человеку. При застое каловых масс в кишечнике токсины начинают попадать в кровяное русло и отравлять организм, вызывая побочные симптомы. Ни для взрослого, ни для ребенка такие симптомы остановки кишечника не будут в радость. Поэтому нужно заставить работать свой кишечник самостоятельно, либо обратиться за помощью к врачу.

Причем второй вариант, будет куда лучше, ведь причиной слабой моторики может стать абсолютно любое заболевание , либо обычное функциональное состояние организма. А вот разобраться, что именно послужило причиной остановки кишечника, можно только проведя обследование и сдав анализы. На работу кишечника влияет множество факторов, и сейчас мы попробуем выяснить, какие из них замедляют и даже полностью останавливают перистальтику, а какие могут стимулировать моторику кишечника.

Если ваша жизнь большей частью или даже полностью состоит из пунктов первого списка, то не удивляйтесь тому, что перистальтика кишечника ослабевает.

Чтобы это предотвратить и исправить, живите согласно пунктам второго списка и тогда проблемы с кишечником надолго покинут вас. Но если перистальтика уже нарушена какими-либо причинами, то есть средства для улучшения работы у взрослых и детей моторики кишечника. Восстановить работу кишечника и усилить перистальтику можно лишь используя одновременно несколько видов лечения, а именно:. Улучшение перистальтики будет во многом зависеть от того, как сам человек относится к решению своей проблемы.

Если он халатно делает гимнастику, запивает таблетки кофе после обеда в пиццерии, то наладить работу кишечника не получится. В таком случае кишечник как не работал, не работает, так и не будет работать. Но для тех, кто хочет нормализовать работу своего кишечника, мы подробнее расскажем о каждом пункте лечения слабой перистальтики. Для того чтобы повысить проходимость кишечника выпускают слабительные средства.

Это могут быть таблетки, порошок, сироп, капли. Все слабительные делать на три группы:. На нормальную работу тонкого и толстого кишечника оказывают влияние совершенно разные по своей природе факторы. Нарушение двигательной функции кишечника не всегда обусловлено врожденными особенностями организма.

Более частая причина - внешние факторы, а именно:. Наибольшую опасность представляет одновременное действие нескольких провоцирующих факторов. Например, если имеется генетическая предрасположенность, то стоит обратить особое внимание на свой рацион и образ жизни. Для эффективного восстановления двигательной функции кишечника недостаточно ограничиваться одними препаратами, усиливающими моторику. Ожидаемый результат может быть достигнут лишь в том случае, если к решению проблемы подойти комплексно: медикаментозное лечение, физические упражнения, правильное питание.

В домашних условиях вполне реально добиться успеха, если четко придерживаться всех рекомендаций специалиста по комплексному лечению. Ошибочное мнение состоит в том, что диета важна только до или после операций. На самом деле правильное питание - залог нормальной работы кишечника. Несбалансированный рацион является основной причиной нарушения моторики.

Вот почему правильное питание важно соблюдать абсолютно всем, чтобы предотвратить появление любых проблем и неприятных симптомов органов ЖКТ. В зависимости от проблемы с желудком следует планировать меню. Разные продукты оказывают и разное воздействие. Физическая активность способствует нормализации работы кишечника. Правильно подобранные упражнения оказывают благоприятное действие на организм в целом, в том числе, конечно, и кишечник.

Особенно полезна комплексная нагрузка: ходьба, плавание, лёгкие физические упражнения. При этом улучшается состояние органов брюшной полости и расслабляется центральная нервная система. Для нормализации работы кишечника необходимо выявить причину нарушений. Только после этого обосновано применение комплексной терапии, включающей в себя подходящие медикаментозные препараты, правильное питание и умеренные физические нагрузки.

При этом, если человек входит в потенциальную группу риска, то прежде всего он должен следить за своим рационом и образом жизни, не увеличивая риск возникновения проблем с моторикой. При появлении первых тревожных симптомов нужно немедленно обратиться к врачу и пройти комплексное обследование для выявления причин. Дисфункция кишечника — очень неприятное явление, оказывающее влияние на весь организм.

Крепкого вам здоровья, друзья! Сегодня мы с вами снова будем говорить о том, как сохранять хорошее самочувствие и избегать болезней.

Как улучшить перистальтику кишечника, популярные средства

Все чаще у людей, живущих в развитых странах развиваются заболевания, сопряженные с нарушением работы желудка и кишечника. А от работы ЖКТ зависит состояние здоровья всего организма. Ведь не случайно еще древние целители советовали для борьбы с недугами менять образ жизни и систему питания.

Если кишечник работает слаженно и нарушение отсутствует, то человек чувствует себя здоровым, сильным, работоспособность его повышается. Как улучшить перистальтику кишечника, используя продукты питания…Любой сбой в работе желудка или кишечника, непременно отражается на самочувствии, снижая иммунитет, вызывая развитие патологий.

Работа кишечника зависит от сокращения его стенок, именуемых перистальтикой. Под перистальтикой следует понимать мышечное сокращение стенок, выстланное мышечными волокнами. Мышцы кишечника сокращаются и продвигают переваренную пищу от верхних отделов к нижним.

В основном процессе участвуют гладкие мышцы, которые расположены в стенках органа двойным слоем. Первый слой представлен продольными мышцами, второй — круговыми. Их согласованное действие и создает саму систему сокращений, которая различается по своей степени в тонком и толстом кишечнике. В тонком отделе работа мышц бывает медленная или напротив, стремительная, что зависит от разных ситуаций. Это важно знать… Самая главная ситуация, которая способствует усиленной работе ЖКТ — это наполнение пищеварительного тракта пищевыми волокнами.

Именно наполнение и именно пищевыми волокнами грубым волокном, которое не переваривается, а только набухает , способствует растяжению стенок, запускает в работу мышцы, заставляя их сокращаться и передвигать пищу. А в толстом кишечнике, где уже формируется плотный комок из остатков пищевых масс, движение только медленное. Сокращения рефлекторные и кишечник начинает свою работу сразу же, как только в нем появляется пища.

Частота сокращений не одинакова в разных отделах, так:. Когда нарушается эта система, последствия ее отражаются на всем организме. Ведь срывается усвояемость витаминов и минералов, происходит нерегулярное освобождение, скапливаются токсины, размножаются бактерии и паразиты.

Но основным фактором является именно питание. Частые перекусы, злоупотребление фастфудом, кофе и алкоголь, жирные и острые блюда — все это со временем приводит к серьезным нарушениям. После 35 лет кишечник уже забит отложениями, которые при движении повреждают слизистую оболочку.

В результате развивается геморрой, застой крови в области малого таза, полипы, спайки и опухоли. Человек должен употреблять в пищу овощи и фрукты, кисломолочные продукты, каши. Важную роль для улучшения работы всех органов и систем , в том числе и органов пищеварения, играет образ жизни. Причина многих проблем кроется в отсутствии движения. Сидячая работа, передвижение на машине и в общественном транспорте, нехватка времени на занятия спортом. Все эти факторы косвенным образом отражаются на работе органов.

В пожилом возрасте проблемы возникают из-за атрофии мышц, гормональных изменений, сопутствующих заболеваний. Чаще происходят запоры, вызванные гипоксией тканей. Сильные боли в нижнем отделе живота, интенсивность которых меняется в разное время суток ночью затихают, после завтрака усиливаются. Имеет место схваткообразный характер болевых ощущений.

Повышенное газообразование и вздутие живота осложняющее человеку жизнь. Сопровождается режущими болями. Нестабильный стул. Могут происходить запоры, сменяющиеся диареей. Впоследствии проходимость ухудшается, запоры принимают хроническую форму. Возникает необходимость в употреблении слабительных средств и проведении клизм.

Из-за сбоя работы мускулатуры кишечника, нарушаются процессы переваривания и всасывания, что приводит к набору веса. Наблюдается интоксикация всего организма, а это в свою очередь, отражается на структуре волос и ногтей, кожа становится сухой, появляются раздражения по аллергическому типу.

При возникновении этих симптомов не стоит дожидаться усугубления ситуации. Лучше обратиться за помощью к специалисту и помочь своему кишечнику. Снижение моторики приводит к редкому и недостаточному опорожнению кишечника. Появляются хронические запоры. Следует сразу отметить, что отмеченные симптомы встречаются в характеристике других заболеваний органов пищеварения и нервной системы.

Поэтому одних жалоб пациента будет недостаточно и потребуется провести ряд лабораторных и аппаратных исследований. Кал проверяется на присутствие в нем эритроцитов крови, выявляется или исключается дисбактериоз. Важную роль играет колоноскопия, которую можно назначать только после 40 лет. В процессе данной процедуры происходит забор материала на дополнительное исследование.

Возможно проведение эндоскопии и ирригоскопии. Такие исследования требуются для изучения органа на наличие опухолей, дивертикула и полипов. В результате обследования можно установить причину возникновения сбоя в работе кишечника.

Далее будет назначено консервативное лечение. Моторика кишечника — результат согласованной работы гормонов, вегетативной и центральной нервной системы:. Лучших результатов в лечении можно добиться, используя комплексный подход. Хороший эффект достигается с использованием средств народной медицины. Предполагается обязательная диета и физические упражнения.

Традиционная медицина предлагает различные препараты улучшающие и активизирующие кишечник на ускоренную деятельность. С их помощью можно стабилизировать работу кишечника. В результате повышается тонус мышц и усиливается моторика и сокращения. Но не стоит заниматься самолечением — назначение делает врач, который контролирует весь процесс. Современные слабительные препараты хорошо зарекомендовали себя. Они подразделяются на группы, действуя на определенные отделы кишечника.

Английская соль является основным слабительным средством общего действия, оказывающим воздействие на весь орган. Эффект наблюдается в течение 2 часов. Отмечается улучшение сокращений мышечных волокон за счет снижения всасываемости жидкости, кишечник опорожняется.

Касторовое масло применяется при нарушениях работы тонкого отдела кишечника. Оно облегчает прохождение каловых масс, улучшает работу. В течение часов происходит опорожнение. Отрегулировать функцию толстого кишечника. Слабительные, оказывающие действие на толстый кишечник, подразделяются на растительные и синтетические. Первые созданы на основе трав. Это могут быть корни солодки, крушины, ревеня, листья сенны.

В аптеке встречаются в виде капель, свечей, порошков и настоек. Они восстанавливают работу кишечника, способствуют установлению регулярного стула. Таблетки на растительной основе, которые являются современными препаратами: Регулакс, имеющий в составе сену, инжир, сливы и парафин. С его помощью можно добиться облегчения состояния. Восстановление работы кишечника практикуется и синтетическим рядом.

Среди них выделяются: Гутталакс, Бисакодил, Фенолфталеин. Приобрести их можно в таблетках, каплях и свечах. Они обладают сильным действием, но вызывают привыкание. Принимая их рекомендуется наблюдать за ответом организма, возможны аллергические реакции и проявление колита. Если причиной сбоя стал стресс, то назначают нейролептические, антидепрессантные и транквилизаторные лекарства. Действие направлено на улучшение работы нервной системы и снятие стресса.

При высокой двигательной активности кишечника пища находится в организме менее суток. За это время она не успевает полностью перевариться и усвоиться. Возникает диарея. Основная роль в лечении отводится питанию. Рацион должен быть сбалансированным. Кишечник чутко реагирует на любой потребляемый продукт.

Он, как индикатор, оценивает подход человека к выбору пищи. Необходимо строго разделять продукты по степени влияния на перистальтику. Посмотрите видео: Супер — еда для кишечника. Улучшить работу органов пищеварения может правильно подобранная пища, необходимо употреблять продукты улучшающие сокращение стенок кишечника.

В зависимости от сезона выбираются редис и репа, редька и свекла. Квашеная капуста на первом месте по оздоровлению организма. Требуется продукт естественного квашения, без добавления уксуса. Она улучшает продвижение пищи по кишечнику, способствует освобождению от вредных веществ и токсинов, насыщает организм витамином С, очищает сосуды, улучшает кровообращение. Если перед употреблением добавить растительное масло, то эффект усилится.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: ЗАПОР - как его вылечить. Причины и лечение запоров. Простые советы для хорошей работы кишечника.

Комментариев: 2

  1. kasterinka:

    TAT1232, Все правильно. Лекарства это больше для ленивых или тех кто не знает как бороться с этой напастью

  2. cabelschik:

    Все зависит от того какие требования предъявляет к себе сам мужчина или же женщина .В каждом человеке (заметьте,женщина тоже человек)есть женская и мужская часть ,а все остальное зависит от того какую часть развивать.Зачем же вы так однозначно о женщинах.Они вас обидели? Но вы встречаете только таких женщин которые соответствующей вашему мнению о них ,других вы просто не видите.